星期二, 1月 16, 2007

決明子,好物!

決明子 人體的清道夫

根據《本草綱目》記載,決明子又名「人體清道夫」,屬性溫和,含有黏液質、蛋白質、脂肪油、大黃酸、大黃素,還含有維生素A、胡蘿蔔素,男女老少都適合飲用,具有洩肝火、退大腸火的功效,能促進腸胃道消化、清除宿便,排除人體內所積存的毒素,因此有人認為它具有減輕體重的效果。明目、解毒亦是決明子主要的功效。
對於長期坐著閱讀的人或電腦愛用者,容易產生疲倦感的人,工作時缺乏伸展運動機會,而肌肉容易疼痛的人,眼睛疲勞、腦神經緊繃的人,頸部和肩胛骨常酸痛緊繃的人,腹部有脹氣、或是在發育期時青春痘長滿臉的人,多喝草決明茶對於以上症狀的緩解,都有很大的幫助
決明子的藥理作用

中醫認為決明子有
1. 清肝明目
2. 潤腸通便
3. 利尿
4. 降血壓
5. 抗病原微生物
6. 降低血清膽固醇(Cholesterol)和三酸甘油脂(TG)的作用,
加速子宮收縮而有催產作用。

來源


小時候也聽媽媽說決明子對於眼睛疲勞很有用,且不會像咖啡那麼的利尿。(時常喝咖啡,打一場魔獸跑好幾次廁所)
也建議大家可以買一包來喝,不過我想看了上面的說明,大家身邊都有一杯決明子茶了吧。

沒有留言:

張貼留言